Sau khi thực hiện phẫu thuật nâng mũi. Bạn cần tuân thủ một chế độ chăm sóc riêng biệt để đảm bảo vết thương chóng lành. Trong đó chế độ ăn uống và cung cấp dinh dưỡng rất quan trọng. Chính vì thế bạn cần một thực đơn cho người mới nâng mũi thật khoa học và bài bản. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn nên và tránh những loại thực phẩm nào trong giai đoạn này
HẬU QUẢ KHI CHĂM SÓC KHÔNG ĐÚNG CÁCH
Có rất nhiều trường hợp dù đã được phẫu thuật nâng mũi thành công nhưng vẫn để lại một số biến chứng đáng tiếc. Nguyên nhân là do chăm sóc không đúng cách dẫn đến vết khâu bị viêm và sưng. Và một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng trên chính là ăn uống không đúng cách.
Bên cạnh những thực phẩm cung cấp những dưỡng chất thúc đẩy vết thương chóng lành. Thì vẫn có một số thực phẩm có chứa các thành phần gây viêm sưng, sẹo lồi. Vì thế cần tránh những thực phẩm này để đảm bảo được kết quả thẩm mỹ như ý muốn.
Xem thêm: ĐỊA CHỈ NÂNG MŨI UY TÍN TẠI TP.HCM?
THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI MỚI NÂNG MŨI NHANH LÀNH
Những loại thực phẩm dưới đây có chứa các thành phần thúc đẩy quá trình hồi phục. Trong giai đoạn này, bạn hãy luân phiên thay đổi thực đơn cho người mới nâng. Chúng giúp bạn cung cấp dưỡng chất cần thiết và không bị ngán khi ăn. Sau đây là thực đơn cho người mới nâng mũi:
Các loại hạt ngũ cốc
Các loại hạt ngũ cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho quá trình lành thương và tăng sức đề kháng của cơ thể. Bạn có thể mua chúng dễ dàng ở các chợ và siêu thị. Những loại được nhiều người sử dụng: yến mạch đậu, đậu đỏ, gạo lứt, đậu xanh,… Những loại này khá dễ ăn và mềm khôn gây ảnh hưởng đến vết thương vùng mũi.
Vitamin C và E
Vitamin E là một loại rất tốt cho da được nhiều người áp dụng làm đẹp. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng là dịu viêm, hỗ trợ lành thương và ngăn chặn sự hình của sẹo. Trong khi đó, Vitamin C tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh. Đồng thời, chúng cũng kích thích các mô liên kết với nhau. Hai vitamin này có nhiều trong các loại trái cây dễ dàng mua được tại các chợ và siêu thị như: ổi, dâu tây, cam, quýt, bưởi, bơ,…
Các loại trái cây
Việt quất, mâm xôi, nho, lựu,kiwi… hỗ trợ rất tốt cho quá trình phục hồi sau khi nâng mũi. Các loại quả này đều chứa nhiều nước, axit amin, vitamin và khoáng chất cần thiết trong quá trình phục hồi. Không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp kháng viêm nhiễm, đẩy nhanh quá trình liền sẹo.
Thịt heo
Thịt heo là loại thịt lành tính không gây viêm mủ như những loại thịt khác. Chúng hỗ trợ tái tạo mô và giúp sản sinh các tế bào máu mới. Ngoài ra, collagen có trong da heo giúp ổn định cấu trúc của mũi.
Chất béo tốt
Để hấp thụ được các vitamin cần có chất béo để chuyển hoá. Và trong những thực phẩm nư bơ, hạt chia, dầu cá,… đều có chứa những chất béo tốt cho cơ thể. Ngoài thúc đẩy khả năng hấp thụ vitamin, chúng còn có thể tăng cường hệ miễn dịch và giảm nhiễm trùng.
Thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn
Bổ sung các loại rau củ tốt cho vết thương như như khoai tây, cà rốt, súp lơ, bông cải xanh, ớt chuông,… vào chế độ ăn hằng ngày. Các loại thực phẩm này không chỉ cung cấp khoáng chất cần thiết. Chúng còn hỗ trợ quá trình đông máu, rút ngắn thời gian phục hồi.
Thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn
Các thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn, men vi sinh như sữa chua sẽ giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn. Hỗ trợ chuyển hoá các chất dinh dưỡng vào bên trong cơ thể. Từ đó giúp các vết thương có thể hồi phục nhanh chóng và hiệu quả.
Cung cấp đủ nước
Nhiều người vì sợ đi lại nhiều sẽ ảnh hưởng đến mũi nên đã hạn chế uống nước. Đây là quan niệm vô cùng sai lầm. Cung cấp đủ lượng nước sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Không bị nóng rát vùng mũi và giảm sưng. Cung cấp đầy đủ nước là việc vô cùng cần thiết.
THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI MỚI NÂNG MŨI NÊN TRÁNH
Có nhiều loại thực phẩm gây viêm sưng vết thương, cản trở quá trình phục hồi và ảnh hưởng kết quả làm đẹp. Vì thế trong quá trình vết thương hồi phục này bạn cũng nên tránh những loại thực phẩm sau:
- Những thực phẩm chứa lượng đường cao: Đường có tác động đến các collagen nằm trên lớp biểu bì. Đặc biệt trong giai đoạn tái tạo của vết thương hở. Nếu sử dụng đường sẽ làm chậm lại và vết thương sẽ lâu lành.
- Thịt bò, thịt gà: Thịt bò khiến vết thương sậm màu và hình thành sẹo thâm. Thịt gà làm cho vết thương lâu lành và bị ngứa.
- Trứng: Các thành phần có trong trứng làm tăng nguy cơ xuất hiện sẹo lồi. Bên cạnh đó chúng làm tăng sắc tố khiến không đều màu. Mất đi tính thẩm mỹ vốn có
- Rau muống:Mặc dù ăn rất ngon và rẻ nhưng rau muống sẽ để lại sẹo lồi cho vết thương.
- Hải sản: Khi bị vết thương hở hải sản hay những đồ ăn tanh sẽ gây ngứa, khó chịu.
- Các món chế biến từ gạo nếp: Các món ăn từ gạo nếp có đặc điểm dễ nóng khiến cho vết thương trở nên sưng đỏ, mưng mủ. Ngoài ra, đồ nếp cũng là nguyên nhân xuất hiện sẹo lồi.
CẦN LƯU Ý GÌ SAU KHI NÂNG MŨI
Ngoài thực đơn cho người mới nâng mũi, sau khi nâng mũi cần chú ý chăm sóc trong quá trình phục hồi. Không chỉ riêng vấn đề ăn uống. Bạn cần chú ý những điều sau để đảm bảo an toàn phục hồi vết thương:
- Nghỉ ngơi hoàn toàn từ 1-2 ngày sau khi nâng mũi.
- Vệ sinh vùng mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý, cồn, oxy già
- Hút dịch theo hướng dẫn của bác sĩ thực hiện.
- Hạn chế tối đa tác động vào vùng mũi và vùng xung quanh.
- Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm đúng liều và theo đơn thuốc của bác sĩ.
- Không để vết thương bám bụi và tiếp xúc trực tiếp với nước.
- Không vận động mạnh.
- Tái khám đúng lịch bác sĩ đã hẹn.
- Đến gặp bác si ngay khi có những biểu hiện khác thường ở vùng mũi.
Xem thêm: Nâng mũi cấu trúc có vĩnh viễn không?
Qua bài viết thực đơn cho người mới nâng mũi, hy vọng sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chăm sóc sức khoẻ bổ ích. Nếu bạn đang lăn tăn, thắc mắc về dịch vụ thẩm mỹ nâng mũi, liên hệ ngay chúng tôi để được giải đáp từ chính chuyên gia.
