Nâng mũi có được ăn nước mắm không? là câu hỏi được nhiều người thắc mắc. Bởi nước mắm là một loại gia vị không thể thiếu trong ẩm thực Việt Nam, nhưng liệu nó có ảnh hưởng đến vết mổ và kết quả của phẫu thuật nâng mũi hay không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho bạn câu hỏi này một cách chi tiết và khoa học. Hãy cùng theo dõi nhé!
Dinh dưỡng mà nước mắm mang lại
Nước mắm là một loại gia vị không thể thiếu trong các món ăn hàng ngày góp phần làm cho bữa ăn thêm phần hấp dẫn và ngon miệng. Do vậy, nhiều người sợ rằng sau khi nâng mũi không được ăn nước mắm. Để biết nâng mũi có được ăn nước mắm không thì chúng ta xem qua những thành phần có trong nước mắm có ảnh hưởng đến vết phẫu thuật hay không. Cụ thể, nước mắm nguyên chất có chứa các acid amin được tạo nên do quá trình thủy phân protein nhờ vào các enzym protease có trong cá. Trong đó, thành phần chứa các chất dinh dưỡng có giá trị cao như vitamin B, vitamin B12, 13 loại acid amin, muối khoáng và sinh tố.
Nước mắm mang đến công dụng chữa bệnh như đau dạ dày, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Theo đánh giá của các chuyên gia, nước mắm ngon nguyên chất có thành phần đạm cao và an toàn cho sức khỏe.
Đặc biệt là nước mắm lú được chôn dưới đất lâu năm còn là vị thuốc quý có công dụng chữa một số căn bệnh. Cụ thể như chứng tăng huyết áp, bệnh bướu cổ hay hen suyễn, đau nhức xương khớp, phát triển cơ thể trẻ con gầy yếu. Nước mắm còn là thực phẩm giúp tăng sinh lực, giữ ấm cho cơ thể.
Tuy nhiên, không phải loại nước mắm nào cũng tốt cho sức khỏe. Nhiều loại nước mắm trên thị trường được sản xuất bằng các phương pháp công nghiệp hoặc sử dụng các chất bảo quản, phẩm màu hay hương liệu nhân tạo. Những loại nước mắm này có thể gây hại cho sức khỏe và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau khi nâng mũi. Do đó, khi chọn nước mắm, bạn nên lựa chọn những loại có nguồn gốc rõ ràng, có tem nhãn mác và thông tin chi tiết về thành phần và hạn sử dụng.
Ngoài ra, sau khi nâng mũi, bạn cũng nên kiêng ăn quá nhiều nước mắm hoặc các loại gia vị khác như muối, tiêu, ớt…vì chúng có thể gây kích ứng niêm mạc mũi và làm cho vết phẫu thuật sưng tấy hoặc viêm nhiễm. Bạn chỉ nên ăn vừa phải và theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho quá trình nâng mũi.
[Giải đáp] Nâng mũi có được ăn nước mắm không?
Nâng mũi Hàn Quốc là một phương pháp thẩm mỹ giúp cải thiện hình dạng và kích thước của mũi. Sau khi nâng mũi, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống để hỗ trợ quá trình hồi phục và tránh các biến chứng. Một trong những thắc mắc của nhiều người là nâng mũi có được ăn nước mắm không?
Nước mắm là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Nước mắm có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B, vitamin B12, acid amin, muối khoáng và sinh tố. Nước mắm cũng có công dụng chữa bệnh như đau dạ dày, tăng huyết áp, bệnh bướu cổ, hen suyễn, đau nhức xương khớp và tăng sinh lực.
Tuy nhiên, không phải loại nước mắm nào cũng tốt cho sức khỏe. Nhiều loại nước mắm trên thị trường được sản xuất bằng các phương pháp công nghiệp hoặc sử dụng các chất bảo quản, phẩm màu hay hương liệu nhân tạo. Những loại nước mắm này có thể gây hại cho sức khỏe và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau khi nâng mũi.
![[Giải đáp] Nâng mũi có được ăn nước mắm không?](https://benhviengangwhoo.com/wp-content/uploads/2023/07/nang-mui-co-duoc-an-nuoc-mam-khong5.jpg)
Một số ý kiến cho rằng, ăn nước mắm sau khi nâng mũi có thể gây sẹo thâm. Nhưng sự thật là sẹo thâm được hình thành do tia UV của ánh nắng mặt trời làm tăng sắc tố melanin. Khi ăn nước mắm, cơ thể sẽ hấp thu các chất chuyển sang carbohydrate, nước, muối vô cơ, axit amin và các khoáng chất khác được hấp thu trực tiếp lên bề mặt da khiến da sạm màu. Đặc biệt, axit amin tyrosine có trong nước mắm khi tiếp xúc với ánh nắng có thể chuyển hóa thành melanin. Từ đó gây sạm vùng da mũi.
Vì vậy, khi ăn nước mắm sau khi nâng mũi, bạn cần lưu ý hạn chế ra đường tiếp xúc với ánh nắng quá gắt. Nếu cần thiết phải ra đường thì nên che chắn cẩn thận, đội nón, không để mũi tiếp xúc với tia UV, bụi bẩn. Nước mắm có thể là nguyên nhân gián tiếp thúc đẩy gây nên sẹo thâm nếu chúng ta không cẩn thận ra nắng.
Như vậy, nâng mũi có được ăn nước mắm không phụ thuộc vào loại nước mắm và lượng nước mắm bạn ăn. Bạn nên chọn những loại nước mắm nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng, có tem nhãn mác và thông tin chi tiết về thành phần và hạn sử dụng. Bạn cũng nên ăn vừa đủ, không quá mặn và cay. Bạn cũng nên bảo vệ da mũi khỏi ánh nắng để tránh sẹo thâm.
Xem thêm: Thực đơn cho người mới nâng mũi
Ăn nước mắm đúng cách sau nâng mũi
khi ăn nước mắm sau khi nâng mũi, bạn cần lưu ý kiêng ăn trong bao lâu tuỳ thuộc vào cơ địa của bạn. Với những người có cơ địa tốt, bạn chỉ cần kiêng ăn ở 2 – 3 ngày đầu sau khi phẫu thuật. Sau thời gian này, bạn có thể dùng loại gia vị này trong các món ăn của mình rồi nhé!
Đối với những người có cơ địa dữ vấn đề Nâng mũi có được ăn nước mắm không? cần nên đặc biệt lưu ý. Bạn sẽ cần hạn chế dùng loại gia vị này hơn, tốt nhất là bạn hãy kiêng ăn nước mắm khoảng 10 – 15 ngày. Sau khi mũi đã lên dáng ổn định, bạn có thể quay lại dùng loại gia vị này như bình thường.
Sau nâng mũi ăn gì cho mau hồi phục
Bên cạnh việc quan tâm đến nâng mũi có được ăn nước mắm không? Bạn cũng nên ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng, kích thích sản sinh tế bào và collagen, giúp vết thương mau lành và ngăn ngừa sẹo thâm. Bạn cũng nên hạn chế ăn những thực phẩm có thể gây kích ứng niêm mạc mũi, làm chậm quá trình phục hồi hoặc gây tương tác với thuốc mê.
Sau khi nâng mũi, bạn nên ăn những loại thực phẩm sau:
Các loại quả mọng nước
Sau khi nâng mũi, bạn nên ăn các loại quả mọng nước như cam, bưởi, lựu, dâu tây, việt quất, dứa… Các loại quả này có chứa nhiều nước, vitamin C , vitamin A , vitamin E , vitamin K, chất xơ và các khoáng chất như kali , canxi , magie , sắt … Các thành phần này đều có vai trò quan trọng trong việc tạo mô mới và làm vết thương mau lành và giảm ngay tình trạng đau nhức. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc ép nước uống.
Các loại quả mọng nước còn có lợi cho da sau khi nâng mũi. Chúng giúp cơ thể chống oxy hóa, ngăn chặn tác hại của các gốc tự do. Chúng cũng giúp da săn chắc, mịn màng và trắng sáng. Bạn có thể áp dụng các loại quả này lên da để làm đẹp hoặc làm mặt nạ.
Các loại rau củ quả
Sau khi nâng mũi, bạn nên ăn các loại rau củ như cà rốt, bắp cải, bông cải xanh, rau xà lách, rau chân vịt… Các loại rau củ này có chứa một lượng lớn chất xơ, các loại vitamin như vitamin A , C , E , K, và nhiều dinh dưỡng khác . Chất xơ giúp cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Vitamin A giúp bảo vệ niêm mạc mũi và phòng ngừa viêm nhiễm . Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, chống oxy hóa và kích thích sản sinh collagen. Vitamin E giúp làm dịu da và giảm sưng tấy . Vitamin K giúp làm máu và ngăn ngừa chảy máu. Các dinh dưỡng khác như kali, canxi, magie, sắt…giúp duy trì sự cân bằng của cơ thể và hỗ trợ quá trình phục hồi.
Bạn có thể ăn các loại rau củ này dưới dạng sống hoặc luộc nhẹ. Bạn nên tránh ăn các loại rau củ có tính axit cao như cà chua, chanh, cam…vì chúng có thể gây kích ứng niêm mạc mũi hoặc làm cho vết phẫu thuật sưng tấy hoặc viêm nhiễm. Bạn cũng nên tránh ăn các loại rau củ có tính khí cao như khoai lang, khoai tây, sắn…vì chúng có thể gây đầy bụng hoặc khó tiêu.
Các loại cá béo nên ăn
Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá rô… là những thực phẩm nên bổ sung sau khi nâng mũi. Bởi những loại cá này sẽ cung cấp hàm lượng protein vừa phải, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. Cùng với đó, protein có trong cá còn kích thích khả năng tổng hợp collagen – thành phần quan trọng trong quá trình ổn định cấu trúc mũi.
Ngoài protein, các loại cá béo còn chứa nhiều axit béo omega-3 , một loại chất béo thiết yếu cho sức khỏe. Axit béo omega-3 có tác dụng chống viêm , giảm sưng tấy và đau nhức sau phẫu thuật. Axit béo omega-3 cũng giúp bảo vệ tim mạch , hỗ trợ não bộ , tăng cường miễn dịch và làm đẹp da .
Bạn có thể ăn các loại cá béo này dưới dạng nướng, hấp, luộc hoặc sốt. Bạn nên tránh ăn các loại cá béo chiên hoặc xào vì chúng có thể gây tăng lượng mỡ trong máu. Bạn cũng nên kết hợp ăn các loại rau xanh và trái cây để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Nâng mũi có được ăn nước mắm không? đã được bài viết giải đáp ở những thông tin trên. Có thể thấy, dinh dưỡng sẽ đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phục hồi sau khi nâng mũi. Bạn nên ăn vừa phải và theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho quá trình nâng mũi. Bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein như rau xanh, trái cây, cá béo…để tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.
Ngoài ra, để có được kết quả tốt nhất, tìm đến những địa chỉ uy tín với cơ sở vật chất hiện đại và đội ngũ bác sĩ giỏi là rất cần thiết. Trong đó, Bệnh viện Gangwhoo sẽ là một địa chỉ đáng tin cậy, đáp ứng đầy đủ những yêu cầu đó.
