Mát xa cũng là một cách để làm căng da mặt nếu như bạn thực hiện thao tác đúng. Cách mát xa căng da mặt theo đánh giá là cách thực hiện khá dễ dàng. Bạn hãy lưu ý cách thực hiện theo hướng dẫn dưới đây để đạt hiệu quả căng da mặt nhé.
Mát xa mặt là gì?
Mát xa mặt là một cách thức tác động lên vùng mặt để tăng lưu thông máu. Theo thời gian nó có tác dụng ngăn sự lão hóa một cách hiệu quả. Có thể mát xa mặt bằng tay hoặc bằng thiết bị chuyên dụng.
Công dụng khi mát xa mặt
Có rất nhiều công dụng khi bạn mát xa mặt một cách thường xuyên và đều đặn. Vậy nên bạn hãy mát xa mặt mỗi ngày để đạt được những công dụng như sau nhé.
Chống lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn
Tác dụng mát xa làm cho lượng endorphins tăng lên. Vì vậy da vừa được thư giãn vừa trở nên săn chắc một cách tốt nhất. Đó cũng là lý do tình trạng lão hóa bị chậm và các nếp nhăn được cải thiện.
Giảm áp lực xoang
Ngoài tác dụng làm đẹp da, mát xa còn làm giảm áp lực xong tốt. Vậy nên các dịch xoang, chất nhầy sẽ được tiêu hao bớt tránh làm đau đầu và tăng trao đổi tuần hoàn máu não.
Giảm và cải thiện xuất hiện mụn trứng cá
Nghe có vẻ vô lý nhưng mát xa còn giúp làm giảm và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Do sự lưu thông máu được tốt hơn, ngăn chặn được vi khuẩn sinh sôi tạo thành mụn mới.
Nhưng bạn hãy lưu ý rằng nếu bạn đang bị mụn thì không nên ứng dụng cách này. Vì lúc này da dễ bị tổn thương và bị viêm nhiễm và có thể bị trở nặng hơn.
Làn da bị trẻ hóa
Mát xa căng da mặt có tác dụng lưu thông mạch máu một cách tốt nhất. Qua quá trình đó sẽ tăng sản sinh collagen và làm da mịn màng, săn chắc. Từ đó làn da sẽ tăng tính đàn hồi, căng bóng hơn. Đặc biệt hiệu quả sẽ hiệu quả hơn nếu như kết hợp với các tinh chất dưỡng da.
Giúp làn da trở nên trắng sáng
Khi tác động sẽ kích thích cơ mặt và giúp lỗ chân lông được khô thoáng. Vậy nên bằng sự kết hợp mát xa căng da mặt với các tinh chất sẽ giúp da mặt trắng mịn, hồng hào.
Nhanh liền sẹo hơn
Có thể bạn không tin nhưng mát xa còn giúp hỗ trợ liền sẹo nhanh chóng hơn. Đó là do sự tác động đến các mô sẹo, làm tăng lưu lượng máu, giúp thúc đẩy quá trình liền sẹo hiệu quả.
3 cách mát xa căng da mặt hiệu quả
1. Mát xa căng da mặt bằng tay
Mát xa căng da mặt bằng tay dễ thực hiện và tương đối hiệu quả. Bạn hãy thực hiện một cách thường xuyên để tăng hiệu quả nhé.
Chuẩn bị:
Đầu tiên bạn cần chuẩn bị kem dưỡng, serum, dầu mát xa phù hợp với da của bạn.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Sát khuẩn và rửa tay thật sạch và để tay khô trước khi sử dụng tinh chất để thoa lên da.
Bước 1: Sử dụng tinh chất thoa đều lên da mặt một lượng vừa đủ và đều trên da mặt.
Bước 3: Mát xa căng da mặt từ vùng trán bằng 2 ngón tay trỏ miết nhẹ từ đầu lông màu về chân tóc khoảng 2 đến 5 lần.
Bước 4: Tiếp đó thực hiện mát xa vùng mắt ấn nhẹ ngón tay giữa ở huyệt chân mày đến phần thái dương. Thực hiện động tác này khoảng 30 giây đến 1 phút.
Bước 5: Mát xa sống mũi từ đầu chân mày xuống với ngón giữa vuốt lên xuống khoảng 30 giây đến 1 phút.
Bước 6: Thực hiện nâng cơ vùng má và cằm xoay tròn vùng má từ ngoài vào trong. Từ phần cằm kéo nhẹ lên má và giữ khoảng 3 giây và tiếp tục vuốt ngược lên trán khoảng 3 lần. Vuốt nhẹ 3 lần ở vùng lông mày và kết thúc.
Bước 7: Bấm huyệt sẽ kéo nhẹ từ mũi lên trán, ấn nhẹ huyệt ở đầu hai lông mày, 2 cánh mũi, 2 bên huyệt cười. Thực hiện như vậy cách khoảng 5 lần mỗi nhịp.
2. Mát xa căng da mặt bằng máy
Không sử dụng tay thì máy mát xa căng da sẽ tăng sự hiệu quả cao hơn. Với tác động mạnh và giúp cho tinh chất được thẩm thấu một cách hiệu quả.
Chuẩn bị:
Máy mát xa và tinh chất như serum và dầu dưỡng
Các bước tiến hành:
Bước 1: Rửa mặt thật sạch và vệ sinh máy trước khi tiến hành mát xa căng da mặt
Bước 2: Lấy tinh chất dưỡng da bôi đều lên bề mặt da
Bước 3: Bật nguồn và khởi động máy mát xa lên
Bước 4: Chọn chế độ mát xa thích hợp tùy thuộc vào chế độ của máy
Bước 5: Di chuyển đầu máy mát xa một cách từ từ và nhẹ nhàng trên mặt. Thực hiện mỗi vùng trên mặt khoảng 30 giây và chuyển vùng khác.
Bước 6: Hoàn tất quy trình mát xa bằng cách tắt máy và tiếp tục dưỡng da mỗi ngày
3. Mát xa căng da mặt Tanaka của người Nhật
Thực hiện mát xa theo phương pháp của người Nhật giúp giảm nếp nhăn, chống lão hóa một cách hiệu quả. Bạn có thể thực hiện cách làm căng da mặt này để tăng sự săn chắc, tăng tính đàn hồi hiệu quả.
Chuẩn bị:
Cần chuẩn bị dầu mát xa và kem mát xa da mặt. Rửa mặt thật sạch và tay trước khi căng da mặt để tránh khuẩn.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Dùng 2 tay áp vào thái dương, ấn nhẹ các huyện thái dương và ấn nhẹ. Lặp lại 3 lần với lực vừa phải.
Bước 2: Tiếp tục đặt 3 ngón tay lên giữa trán và kéo thật nhẹ nhàng. Bấm huyệt nhẹ nhàng trong 3 giây rồi kéo xuống dưới tai và xương quai xanh.
Bước 3: Đặt ngón giữa và ngón trỏ ở đuôi mắt trên, miết thật nhẹ nhàng đến khóe mắt. Giữ tại vị trí đó khoảng 3 giây rồi chuyển sang mí mắt ra thái dương.
Bước 4: Ở mỗi bàn dùng 3 ngón tay, đặt giữa cằm và đưa nhẹ nhàng vòng qua miệng và kéo lên nhân trung.
Bước 5: Dùng ngón trỏ và ngón giữa di chuyển lên, xuống khoảng 3 – 4 lần quanh cánh mũi. Sau đó đưa lên khóe mắt và tiếp tục đưa ngón tay tay đi từ dưới lên thái dương.
Bước 6: Thực hiện mát từ cằm lên mắt và thái dương bằng cách sử dụng 2 ngón tay để di chuyển ngược lên quầng mắt. Sau đó men theo mí mắt đến thái dương và bấm huyệt ở dưới tai và xuống xương quai xanh.
Bước 7: Mát xa quanh mặt 3 lần liên tục bằng cách áp lòng bàn tay lên vùng xương hàm. Dùng 3 ngón tay di từ cằm lên thái dương. Lặp lại động tác bấm huyệt thái dương, dưới tai và xương quai xanh 3 lần.
Bước 8: Dùng ngón trỏ và ngón giữa ở sống mũi miệt sang 2 bên và ở thái dương. Tiếp đó ở phần dưới tai và xương quai xanh và ngón tay bấm huyệt ở thái dương.
Bước 9: Mát xa trán với di chuyển theo đường zíc zắc khắp trán. Sau đó kết thúc và thả lỏng để kết thúc hành trình mát xa.
Hy vọng các cách mát xa căng da mặt ở trên giúp bạn giúp bạn nhanh chóng sở hữu gương mặt trẻ hóa. Hãy kiên trì thực hiện một cách đều đặn mỗi ngày để gìn giữ làn da trẻ đẹp, mịn màng.
