Nâng mũi có được uống nước cam không? Một câu hỏi được nhiều người thắc mắc nhưng không phải ai cũng rõ thực hư về vấn đề này. Nếu bạn cũng vậy thì hãy cùng khám phá ngay với BVTM Gangwhoo ngay nhé!
Thành phần dinh dưỡng trong nước cam
Cam là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và phổ biến ở nhiều gia đình. Dưới đây là bảng thành phần chi tiết trong nước cam.
| Thành phần dinh dưỡng | Hàm lượng (tùy loại cam) | Lợi ích cho sức khỏe |
| Vitamin C | Rất cao | Tăng cường hệ miễn dịch, giúp vết thương mau lành, chống oxy hóa, hỗ trợ hấp thụ sắt |
| Các vitamin khác | Vitamin A, B1, B2, B3, B9 (folate) | Cải thiện thị lực, hỗ trợ chức năng thần kinh, sản xuất tế bào máu đỏ |
| Khoáng chất | Kali, canxi, magie | Giúp duy trì huyết áp ổn định, tăng cường sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng cơ bắp |
| Chất xơ | Một lượng vừa phải | Cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón, giúp no lâu |
| Carbohydrate | Đường tự nhiên (fructose, glucose) | Cung cấp năng lượng |
| Chất chống oxy hóa | Flavonoid, carotenoid | Chống lại các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư |
Nâng mũi có được uống nước cam không?
Với hàm lượng dinh dưỡng cao và thiết yếu cho cơ thể thì chắc chắn rằng việc “Nâng mũi có được uống nước cam không” là CÓ. Trong nước cam tươi chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ lành thương tốt.
Vậy nên, sau khi nâng mũi uống nước cam rất thiết cho quá trình hồi phục và lấy lại sức đề kháng của cơ thể. Hãy tăng cường bổ sung để thúc đẩy quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng.
Một vài lưu ý quan trọng khi uống nước cam
Nâng mũi có được uống nước cam không? Mặc dù câu trả lời là có nhưng bạn cũng cần chú ý uống sao cho đúng cách và hiệu quả. Tránh uống “bừa” vì khả năng phản tác dụng rất cao và đối khi sẽ gây ra nhiều rủi ro đáng tiếc.
- Uống nước cam ép từ trái tươi, có nguồn gốc rõ ràng
- Không nên thêm nhiều đường hoặc không bỏ đường sau nâng mũi
- Nên uống vừa đủ ngày khoảng 1-2 ly (200-400ml)
- Nên uống vào buổi sáng hoặc trưa sau khoảng 30 phút
- Không nên uống cam quá chua vì dễ gây đau dạ dày và các triệu chứng buồn nôn, khó tiêu
Các loại thức uống nên bổ sung khác sau nâng mũi
Tương tự câu trả lời “Nâng mũi có được uống nước cam không” có một vài loại thức uống khác bạn cũng nên tăng cường bổ sung sau phẫu thuật. Vì nó cũng rất hữu hiệu và bổ trợ nhiều cho quá trình lành thương sau phẫu thuật.
Nước lọc
Hãy tăng cường bổ sung nước lọc sau khi nâng mũi vì nó cũng giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi hiệu quả. Đặc biệt, nước lọc không chỉ giúp cơ thể thải độc mà còn đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm cho da và vết thương nhanh lành hơn.
Nước ép từ trái cây
Uống các loại nước ép từ trái cây cũng rất bổ dưỡng và giàu dinh dưỡng. Nên đay cũng là một lựa chọn thông minh mà bạn nên uống sau phẫu thuật để tăng sức đề kháng và giảm thiểu viêm nhiễm.
Sữa tươi
Đừng bỏ qua sữa tươi vì đây cũng là một thức uống rất tốt cho cơ thể. Khi bổ sung sẽ giúp đem lại cho bạn một sức khỏe dồi dào, khỏe mạnh và đẩy nhanh tiến trình hồi phục sau nâng mũi.
Một vài thức uống cần kiêng cữ khác sau nâng mũi
Có thể yên tâm trước vấn đề “Nâng mũi có được uống nước cam không” là có nhưng cũng đừng chủ quan mà “phớt lờ” những loại thức uống dưới đây. Vì nó cũng sẽ gây cản trở và làm ảnh hưởng ít nhiều đến quá trình lành thương.
- Đồ uống có cồn: Các loại đồ uống có cồn như rượu bia dễ làm giãn mạch máu, tăng huyết áp và có thể gây sưng tấy dễ làm ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ nên cần phải kiêng cữ trong thời gian đầu vừa phẫu thuật.
- Đồ uống có ga: Đây cũng là thức uống cần kiêng cữ vì dễ gây đầy hơi, chướng bụng, và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây tăng áp lực lên vết mổ, làm chậm quá trình lành thương.
- Trà, cà phê, nước tăng lực: Hãy tránh uống vì dễ làm tăng nhịp tim, huyết áp và gây mất ngủ khiến cho cơ thể mệt mỏi và làm giảm khả năng phục hồi.
- Đồ uống có tính axit cao: Các loại thức uống này có thể gây kích ứng dạ dày và làm chậm quá trình lành thương do tác động tiêu cực lên cơ thể trong giai đoạn phục hồi.
Hy vọng rằng, qua nội dung bài viết trên sẽ hữu ích và giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề “Nâng mũi có được uống nước cam không”. Qua đó thể yên tâm uống các thức uống bổ dưỡng để đẩy nhanh tiến trình phục hồi trong thời gian ngắn.
Nếu còn nhiều điều thắc mắc cần giải đáp và hỗ trợ khác, đừng ngại kết nối với bệnh viện Gangwhoo để được giải đáp và hỗ trợ ngay nhé!
